牙齒顏色各有不同，有些偏黃，有些偏灰，隨著飲食習慣或藥物使用而有所變化，前牙與後牙顏色也會有差異，建議大家想追求亮白的牙齒前，先保持牙齒的潔淨，牙齒沒有蛀牙或牙齦發炎，才適合開始做美白療程。
關於飲食與生活習慣，喜歡喝茶、喝咖啡、吃咖哩等等色素較重的食物，長期色素累積，或者是抽菸、吃檳榔，這些習慣都會使牙齒變色。然而最難美白處理的是四環黴素染色，牙齒會呈藍灰色，通常需要搭配全瓷貼片，才能達到預期的美觀。
在選擇牙齒美白療程前，必須先做口腔檢查，若有蛀牙，則須先將牙齒暫時填補，才不使讓美白的藥劑滲漏而對牙髓腔造成傷害，還有孕婦、哺乳中的婦女、慢性病、牙周病等問題，都可能不宜進行美白的療程，所以必須給牙醫師徹底檢查評估過，並且依照原先牙齒的顏色，建議最適合的療程，切記勿聽信偏方，平時看診遇到很多將自己牙齒搞壞的病患，甚難挽回，牙齒美白請找牙醫師，以免後悔莫及。
牙齒美白的四種方式
噴砂美白
最基礎的美白療程，主要是將茶漬、咖啡垢、煙垢去除，是利用小蘇打粉及高壓的水柱藉由噴砂機清除沉積已久的頑垢，若牙齦平時有發炎，可能會有輕微出血情形，一次療程約30分鐘，但噴砂只能去除牙齒表面的汙垢，使原本齒色露出，所以牙齒本身顏色是沒有變白的，許多人喜歡洗牙時順便噴砂美白，將半年累積的汙垢去除。
診間美白
常聽到的是冷光美白與雷射美白，主要差異在於激發藥劑的照光種類不同，通常雷射美白的療程較冷光美白快，所以術後敏感機率也較低。此類藥劑濃度較高，所以須由牙醫師操作，美白前必須將牙齦保護住，以避免藥劑侵蝕，若牙齒健康無特殊狀況，通常美白效果至少2-4階，做完當天馬上就能感覺變白，後續若想維持白淨程度可搭配平時居家美白。
居家美白
平時就可以在家自己做的美白方式，醫師檢查適合進行居家美白後，會印模客製透明牙托，在家中自行把低濃度的美白藥劑少量擠到牙托內，再將牙托緊密服貼戴上，視藥劑不同，配戴時間也不同，一般須戴6–8小時，請詳閱說明書或詢問診所正確使用方式，過程溫和較不刺激，所以也適用於診間美白後的牙齒，若牙托使用沒有變形，就能持續向診所購買藥劑使用，若美白期間有酸痛症狀請立即向醫師反應。
美白療程後注意事項與保養
- 術後若有輕微酸痛是正常現象，此時醫師會使用去敏感劑舒緩不適。
- 牙齒敏感的情況約在術後2–3天就會慢慢緩解，術後48小時內避免太熱、太冰的食物，也要避免色素太重的食物，以免美白效果降低。
- 對於嚴重的四環黴素染色的牙齒，美白效果有限，若無法達到預期的美觀，會需要製作全瓷貼片。
- 可搭配美白牙膏來維持美白效果以及降低敏感症狀。
- 須定期回診追蹤美白狀況，依照醫師建議視情況調整美白方式。
每個人的牙齒狀況不同，所以需要經過牙醫師的專業評估，選擇適合的美白方式，才能讓牙齒得到最佳的美白效果哦～
全瓷貼片
全瓷貼片具備兩大修飾功能，美白與型態。貼片的顏色與形狀選擇性高，在正式黏著前均可做適度修改，且現今陶瓷強度足夠，無須擔心容易破裂，所以除了用在美容領域，也適用門牙大範圍蛀牙影響咬合與美觀的情況，以呈現最自然美觀的笑容。